怎么才能把unity菜单改回来

Ubuntu 11.04中用Compizconfig-settings-manager设置以后标题栏、全局菜单和最左边的Launcher都不见了，不知道怎么回复？另外，这个compizconfig-settings-manager能不能用啊？是不是不用它，很多3D效果就用不了了？求高手解答。

用了Acid303提供的以下方法已经回到了原来的桌面。

代码:
cd
rm -rf .gconf/apps/compiz*
rm -rf .cache/compizconfig-1
rm -rf .config/compiz-1
rm -rf .compiz

可是ubuntu 11.04下compizconfig到底怎么设置才能用上3D效果的桌面啊？