求教：如何把菜单栏设置在系统面板上？

我用的是ubuntu10.04，开机启动时，有时标题栏不见了。只能注销次才能好。我在网上找了方法，都不行。

一：有人说把compiz的窗口装饰选上就可以。我的选上了，还是会有。
二：有人说把效果设置为关，这个我没试，因为我喜欢ubuntu那漂亮的效果，3D效果。
三：有人说设置xorg.conf，修改一些参数，我到/etc/X11/下没有找到这文件啊？？？我的电脑是笔记本，集显，Intel(R)4 系列的芯片。

各位大侠，还有别的办法吗？在不影响效果的前提下。嗯，这个问题是什么原因引起的呢？如果有解决办法，可否说具体下。谢谢！