[已解决]如何让ubuntu重装置前

我安装的时候出现了http://askubuntu.com/questions/15425/unable-to-find-a-medium-containing-a-live-file-system-error-when-installing
跟这里说的一样的错误

这里的解决方案是For me changing from USB 3.0 socket to 2.0 helped.

请问怎么 change啊