1.在XP下新建一个文件夹，用来作为和虚拟UBUNTU共享的文件夹，比如在E盘下建立xlshare文件夹。
2.打开VBOX，依次打开设置-数据空间，点击添加“数据空间”，数据空间位置设置为E:\xlshare
3.启动虚拟UBUNTU，在/mnt下建立一个目录，比如名字为xlshare，作为虚拟UBUNTU和XP的共享目录
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sudo mkdir /mnt/xlshare |
4.终端下执行如下命令
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sudo mount -t vboxsf xlshare /mnt/xlshare |
把XP下的xlshare目录挂载到/mnt/xlsahre下，这样就可以实现XP和虚拟UBUNTU的数据共享了。XP中E:\xlshare文件夹下的内容和虚拟UBUNTU中/mnt/xlshare文件夹下的内容是一致的。
5.每次重启虚拟UBUNTU后，都要重新执行以下挂载命令sudo mount -t vboxsf xlshare /mnt/xlshare，可以把该条命令添加到/etc/rc.local文件中，这样每次重新启动UBUNTU后，就会自动挂载。